2022年06月
「腸は第2の脳」汚れた腸が「うつ病」「不眠」を招く、サプリより効果あり?腸活+脳活に効く食べ物
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- カテゴリ:
- 科学
1: ジオろぐ 2022/06/27(月) 21:17:41.81 ID:CAP_USER
「腸は第2の脳」汚れた腸が「うつ病」「不眠」を招く、サプリより効果あり?腸活+脳活に効く食べ物
「緊張すると下痢をする」「知らない土地で便秘する」など、ストレスがかかるとお腹の調子が悪化する、という人は多い。
だが、近年の研究によって、その“逆の矢印”も明らかになってきた。
つまり、腸内環境が劣悪な人は、それが脳に伝わり、精神や全身状態にマイナス影響が及んでしまう。
気分の落ち込みや睡眠障害で困っているなら、自身のお腹の調子や食生活にも目を向けてみてはいかがだろう。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
東洋経済オンライン 6/25(土) 15:01
https://news.yahoo.co.jp/articles/5f51257e5a00af583b16473cb60168f1bbe9b201
「緊張すると下痢をする」「知らない土地で便秘する」など、ストレスがかかるとお腹の調子が悪化する、という人は多い。
だが、近年の研究によって、その“逆の矢印”も明らかになってきた。
つまり、腸内環境が劣悪な人は、それが脳に伝わり、精神や全身状態にマイナス影響が及んでしまう。
気分の落ち込みや睡眠障害で困っているなら、自身のお腹の調子や食生活にも目を向けてみてはいかがだろう。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
東洋経済オンライン 6/25(土) 15:01
https://news.yahoo.co.jp/articles/5f51257e5a00af583b16473cb60168f1bbe9b201
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植物の世話だけする仕事したいんやけど
マカが骨格筋の生育・成長を促す、立命館大が解明
1: ジオろぐ 2022/06/27(月) 21:35:48.73 ID:CAP_USER
マカが骨格筋の生育・成長を促す、立命館大が解明
立命館大学は6月24日、伝統的に滋養強壮、活力増強、栄養補給などの補助栄養剤として用いられてきた薬用植物のマカが、骨格筋の生育・成長を促し、筋肥大をもたらすことを明らかにしたと発表した。
同成果は、立命館大大学院 スポーツ健康科学研究科の易東大学院生、同・橋本健志教授らの研究チームによるもの。
詳細は、生化学や分子および細胞生物学などの分子研究全般を扱うオープンアクセスジャーナル「International Journal of Molecular Sciences」に掲載された。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
マイナビニュース 2022/06/27 20:58
https://news.mynavi.jp/techplus/article/20220627-2381391/
立命館大学は6月24日、伝統的に滋養強壮、活力増強、栄養補給などの補助栄養剤として用いられてきた薬用植物のマカが、骨格筋の生育・成長を促し、筋肥大をもたらすことを明らかにしたと発表した。
同成果は、立命館大大学院 スポーツ健康科学研究科の易東大学院生、同・橋本健志教授らの研究チームによるもの。
詳細は、生化学や分子および細胞生物学などの分子研究全般を扱うオープンアクセスジャーナル「International Journal of Molecular Sciences」に掲載された。
(以下略、続きはソースでご確認ください)
マイナビニュース 2022/06/27 20:58
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