1: ジオろぐ 2025/03/14(金) 23:33:01.75 ID:K4JSFiF3
思考力がガクッと低下する「脳みその曲がり角」が研究で判明、脳のエネルギーを維持するサプリとは？

　若い頃のスキンケアが急に通用しなくなる年齢を「お肌の曲がり角」と呼ぶことがありますが、同様に脳の衰えも非線形で、ある年齢になると急激に機能が低下し始めることが、約2万人の脳をスキャンする研究で判明しました。
　この研究ではまた、サプリメントや食事で代謝が衰えた脳にエネルギーを供給することで効果的に老化を食い止められる可能性があることもわかりました。

　Brain aging shows nonlinear transitions, suggesting a midlife “critical window” for metabolic intervention | PNAS
　https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.2416433122

（以下略、続きはソースでご確認ください）

Gigazine 2025年03月13日 19時00分
https://gigazine.net/news/20250313-thinking-begins-decline-age/

2: ジオろぐ 2025/03/14(金) 23:34:53.75 ID:r20hxIEC
経験ともよく合致する

4: ジオろぐ 2025/03/15(土) 03:20:34.35 ID:KqJLMlQi
ケトンを増やすような食習慣はケトアシドーシスに注意しなければいけないな
サプリで供給する事も可能と書いているけど、度が過ぎると深刻になるかも

5: ジオろぐ 2025/03/15(土) 03:33:12.23 ID:J7o87cBf
脳の変化は44歳前後から目立ち始め
ワシはこれより後だった50くらいからだったな

6: ジオろぐ 2025/03/15(土) 03:35:58.82 ID:/9c/bEv0
「５ｃｈとかを見ていると、
　思考力・思考力がガクッと低下する」
↑そうかもしれないよネ。

9: ジオろぐ 2025/03/15(土) 04:50:37.22 ID:KqJLMlQi
>>6
姿勢が悪くなって近くの画面を凝視するからな
そりゃ体調悪くなるわ

25: ジオろぐ 2025/03/15(土) 12:15:00.81 ID:zc2VhXxb
>>9
漫画家あるあるだな
作画が崩れてしまう

7: ジオろぐ 2025/03/15(土) 03:40:55.32 ID:/9c/bEv0
「脳死」
↑そのことに全く "気付かない"
ヤツらが、とっても多いみたいだ。
とっても不思議。

8: ジオろぐ 2025/03/15(土) 03:42:45.71 ID:KM/T34HN
「サプリメントや食事」って言ってるけど、食事のほうがだいじだからね

10: ジオろぐ 2025/03/15(土) 06:24:12.00 ID:miU7LILd
確かに40過ぎてから脳の衰えを感じたな
おかげで分かったことも多かったが

13: ジオろぐ 2025/03/15(土) 07:00:57.12 ID:VgzGUd7F
40過ぎたらあきらかに劣化した

14: ジオろぐ 2025/03/15(土) 07:25:15.52 ID:c4acyTue
アセトンでも吸ってみるかw

15: ジオろぐ 2025/03/15(土) 07:40:48.30 ID:/Uf466ZC
ケトン体か…サプリが出るまで何を食べるかな？

18: ジオろぐ 2025/03/15(土) 09:29:24.46 ID:jSD7l+Cl
>>15
サプリあるね
ダイエット用で出てるね
あとは怪しい外国製とか

16: ジオろぐ 2025/03/15(土) 09:01:21.23 ID:Uec/hG/D
ケトンの血中濃度が高まると、脳神経に害があったはず。

19: ジオろぐ 2025/03/15(土) 10:23:37.52 ID:MTfWHW1b
70歳でも現役プログラマーがいるってのに

20: ジオろぐ 2025/03/15(土) 10:54:36.55 ID:RQuk3opl
そんなに一気に来るんかね
10台後半あたりが一番思考が回ってて、20台後半くらいまでにはその感覚はなくなったかなぁ
あと記憶力とかは20台に入って以降、徐々に落ちていった感じ

22: ジオろぐ 2025/03/15(土) 11:33:14.86 ID:0yXF3lZ5
>>20
徐々に落ちて、漢字も忘れつつあるか？

23: ジオろぐ 2025/03/15(土) 11:55:25.67 ID:/65gWe2E
人生の高調期は個人差が大きくて早熟か晩成かで何十年も違うので
頭が良いと他人見られる人は早熟タイプ

24: ジオろぐ 2025/03/15(土) 12:03:14.63 ID:5FgkPrT1
若い頃より頭は良くなっているとしか思えない。若い頃は結論を急ぎ過ぎる。心が焦って空回りする。だから、簡単なことしかわからなかった。じっくり考えるには心の落ち着きが必要だ。大学の頃、あんなに難しく思えた本が今はスラスラ読める。思考力を決めるのは、脳の機能より、心の安定だ。

26: ジオろぐ 2025/03/15(土) 12:24:09.82 ID:N4ql71z1
ケトン体が良いってことは
定期的な断食が良いってことか

27: ジオろぐ 2025/03/15(土) 12:52:19.06 ID:oEXGDSDC
糖質ダイエットをやろうと調べているとき
やたらケトン体と言う言葉が出てきてたな
なら今からやってみるかな

28: ジオろぐ 2025/03/15(土) 12:52:29.55 ID:oEXGDSDC
糖質ダイエットをやろうと調べているとき
やたらケトン体と言う言葉が出てきてたな
なら今からやってみるか

29: ジオろぐ 2025/03/15(土) 13:09:03.06 ID:iVdobWzQ
インスリンをどうにかできるかも重要ね

30: ジオろぐ 2025/03/15(土) 13:20:17.99 ID:/SHMssIO
えっちしてて意識がガクッってなるのは何が関係してるのかな？

21: ジオろぐ 2025/03/15(土) 11:14:50.34 ID:k4c90gUs
俺は毎日何らかの勉強をして頭鍛えてる
食事やサプリも脳の衰えを減速させる効果はあるんだろうけど、やっぱり頭を使う作業を常にする事に勝るものはない