1: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:53:15 ID:JpOH
最高に健康で草

2: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:54:16 ID:JpOH
信じられないくらい寝起きが良いわ
体の気怠さも無くなったし食道の調子もめっちゃ良い感じ

3: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:54:39 ID:JpOH
お前ら今すぐコーヒー飲むのやめたほうがええぞ

4: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:55:00 ID:TqNc
飲まないと頭痛キツすぎるから無理や?

7: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:55:52 ID:JpOH
>>4
それワイもあったけど、緑茶飲んだらなんとかなったで

8: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:56:08 ID:TqNc
>>7
ほんまか？

9: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:56:35 ID:JpOH
>>8
マジ
コーヒーを飲むペースを全部緑茶に変えてみるんや

5: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:55:02 ID:EJjV
最近封じてる
眠いけどちょっと落ち着くかな

6: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:55:32 ID:JpOH
>>5
緑茶おすすめやで
全然代用いける

10: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:56:47 ID:aAHx
1日カップ2杯ぐらいしか飲まんから別にええわ

11: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:56:51 ID:cLej
1年前にモカエキスプレス買ってから定期的に紅茶挟みつつ飲んどるがまぁカフェイン中毒寄りなんかねぇ
程々が一番やわ

12: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:56:59 ID:2pAP
コーヒーを1日3杯以上飲むと答えた人は飲まない人と比べて死亡リスクが約10%低くなる

一日3杯のコーヒーでバストサイズが小さくなる

1日にコーヒー2、3杯飲む人はシミが少ない
1日にコーヒー2杯程度飲む人は心不全の予防になる

コーヒーを飲む人は肝臓がん死亡が少ない

コーヒーの飲み過ぎは乳がんを増殖する可能性が

毎日コーヒーを飲む中高年は健康　糖尿病リスクが減少

13: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:57:57 ID:14hY
>>12
※ただしブラックの場合

15: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:57:58 ID:cLej
>>12
金属製フィルターやとコーヒーオイル取る分ちょっとあかんのやろ
結局砂糖入れない場合が殆どやしトントンやべ健康効果は

99: ジオろぐ 25/11/29(土) 15:41:06 ID:BRpt
>>15
逆やで
金属フィルターはオイルとか雑味とかも含めてフルに抽出される

14: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:57:57 ID:JmBh
コーヒー断ちするかと思ったけど紅茶や緑茶しか飲んでへんかったわ

16: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:58:21 ID:JpOH
朝にブラック、食後にブラック、夕方にブラックとにかく水とコーヒーばっかぶち込んでたわ
それを全部緑茶に変えただけでものすごい健康な感じになった

18: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:59:38 ID:cLej
>>16
流石に飲み過ぎやろ

17: ジオろぐ 25/11/29(土) 12:59:25 ID:JpOH
ワイのプラシーボだけかも知れんけど、コーヒー中毒で苦しんどる奴は少しずつ緑茶とかに変えるのを試してみて欲しいわ
めちゃくちゃ良いで

19: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:05 ID:cLej
そんだけ飲んどったら当たり前やろカス

20: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:22 ID:MXmY
ワイはコーヒーを飲めないんやが　コーヒー牛乳は1日1リットル飲んでるんや　ヤバい？

27: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:56 ID:JmBh
>>20
糖分取り過ぎなんじゃねえかな

29: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:01:34 ID:MXmY
>>27
確かに・・・　デブや

30: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:01:53 ID:cLej
>>20
麦茶と牛乳と砂糖で味覚センサー的にはコーヒー牛乳作れるし実際飲んでてもなかなか同じものに感じるがあれ市販品と比べたら多少砂糖の量減ってんかね

37: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:03:54 ID:MXmY
>>30
冷たいと甘味は感じにくいってTVでやってた　市販のはキンキンに冷やしてるから多いやろうな

50: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:06:46 ID:cLej
>>37
料理しててもそれは感じるなぁ
塩分もそうやな
家族に減塩料理作っとるから実感するわ
菓子作りにしてもそう

70: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:13:20 ID:Tafm
>>20
こんなん糖尿一直線やろ
ようあんな雑に甘ったるいもん一日1リットルもゴクゴク飲めるな

75: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:14:16 ID:MXmY
>>70
朝に菓子パンとコーヒー牛乳で朝食してるで　

77: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:14:42 ID:Tafm
>>75
糖質が多すぎる

80: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:16:03 ID:MXmY
>>77
朝は糖分を体が欲しがるんや　?

82: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:16:58 ID:2heS
>>80
ぐう分かる

22: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:31 ID:JpOH
でもこんだけ飲みまくるのは絶対ワイだけやないやろ

32: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:02:10 ID:TqNc
>>22
ワイはブラックコーヒー1日に1リットルぐらい飲まなきつい

36: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:03:38 ID:JpOH
>>32
苦しいよな、わかるで
カフェインから逃げるのはもう無理やから、せめて緑茶で補ってみるんや

23: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:32 ID:1pts
結局カフェイン取ってるから意味なくない？

25: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:37 ID:gJsE
カフェインで深く眠れていなかっただけやろ

26: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:00:48 ID:PJJ8
夕方以降は飲まないほうがいい
それだけでも違う

28: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:01:12 ID:JpOH
ワイはもうコーヒーは飲まん?

34: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:02:37 ID:2heS
>>28
頑張れ

31: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:02:01 ID:P7Mc
ワイは朝異常に濃いやつキメてそれで終わりや
十分寝られる

39: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:04:05 ID:JpOH
ちなここまでスルーしとったけど、紅茶って健康にええんか？

43: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:05:04 ID:2heS
>>39
血糖値さがるってマッマが

44: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:05:17 ID:JmBh
>>39
カフェインの量はコーヒーに比べりゃ少ないけど入ってることは入ってるね

45: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:05:34 ID:JpOH
>>44
サンガツ
なるほどなぁ

49: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:06:46 ID:MXmY
>>44
え？　少ないの？？　TVで多いって見た希ガス

46: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:05:38 ID:MXmY
>>39
でもコーヒーよりカフェインが多いらしいぞ

42: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:04:56 ID:MXmY
モンスター飲めば？

47: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:05:55 ID:TqNc
一回やめようと思ったことあったけど頭痛ひどすぎてワイには無理やた

48: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:06:36 ID:JpOH
コーヒーが体に悪いとは言わんけど、中毒レベルに依存してしまったら完全に毒やからな

お前らも気をつけるんやで

55: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:08:32 ID:KeqQ
コーヒーは飲みすぎちゃうんだよな
それで体に悪くなってる

58: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:09:38 ID:cLej
最近マロングラッセ作りに買ったラム酒エスプレッソもどきに混ぜたらなかなかよろしかったからウイスキーも入れようと思うが酒は循環器疾患にはよろしゅうても発がん性あるしよろしいもんではないよなぁ
ワイ酒は今まであんま興味なくてイスラム教徒並みに飲むことなかったし混ぜて飲む分には適量ではあるんやが

63: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:10:40 ID:q24O
ブラックコーヒー飲めないなら無調整豆乳と混ぜて飲んでみ。飛ぶぞ

65: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:11:10 ID:vOlZ
もう毎朝コーヒー飲まないといけない体やわ

69: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:12:48 ID:UibX
コーヒーを飲んで良いのは昼過ぎまでや夕方以降は眠れなくなるからアカン

71: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:13:32 ID:jsny
カフェイン錠飲んでバキバキやで

73: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:13:53 ID:2heS
ワイはカフェインとると眠くなる

86: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:18:20 ID:cLej
朝食で塩分多いもの食べれる人凄いと思うわ
甘い物やないときつい

94: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:20:39 ID:U90b
ありえんほどの量のミルクと少量の砂糖入れたコーヒーすき

96: ジオろぐ 25/11/29(土) 13:22:10 ID:MXmY
ワイが聞いた説では　朝は体を目覚めさせるエネルギーとして炭水化物　夜はリカバリーのためにたんぱく質　を摂取するとえぇらしいぞ

100: ジオろぐ 25/11/29(土) 15:44:35 ID:fqpS
急須でお茶にしたんだけど、こっちのが俺には合ってるわ
どうしてもたまにコーヒー飲みたいときはインスタントの5カップ1セット250円ので事足りてる