1: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:39:32.05 ID:e6kU+KV60
使い方次第では

2: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:40:32.45 ID:oTP04E4td
酒と同じで少量でもメリットはない

4: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:41:45.49 ID:e6kU+KV60
>>2
なんで断言できるの？

43: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:57:49.58 ID:XQl8mDYU0
>>4
心臓によい飲酒量などない、世界心臓連合が発表
https://www.ask.or.jp/updates/10310
世界心臓連合（WHF）は、適量の飲酒という広く信じられている考えに異議を申し立て、
世界中で起こるアルコール関連死や障害の過去に類を見ない増加に取り組むための、
緊急かつ決然とした行動を呼びかけている。

3: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:41:36.75 ID:6a3l6VXK0
酒飲んだあとにはいるひとや
心疾患があるひとの体にはという行間がある説

6: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:42:33.42 ID:e6kU+KV60
>>3
条件付きなら分かる

5: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:41:57.19 ID:AF+e47UY0
不健康なやつはサウナ入れないからサウナ楽しめるやつは健康だよ

7: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:42:54.23 ID:cmPC/gOW0
通ブリたいんやろ
メリットとされたことは見ずにヒートショックしか言わんぞ

本当にサウナにメリットあるかは俺は知らんけど少なくとも気持ちいいという精神的プラスはあると思う

8: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:44:04.27 ID:ioJYiojN0
普通に考えて日常ではありえない高温の環境に我慢して入るって体に悪いやろ

9: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:44:26.08 ID:AF+e47UY0
>>8
入浴もそうだろ

10: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:44:54.14 ID:e6kU+KV60
>>8
なんで？
風呂だってそうじゃね
風呂は悪いってあんまり聞かんけど

11: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:45:16.29 ID:lZMvF5Kl0
主語でかいよな
サウナつったってぬるめとかもあるし

13: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:46:14.80 ID:e6kU+KV60
>>11
サウナのタイプも回数や時間、水風呂の有無なんかもあるしね

12: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:45:55.29 ID:Ln319Ui/0
体に良くはないよな

23: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:48:43.25 ID:e6kU+KV60
>>12
何を根拠に？

14: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:46:22.23 ID:34m/6z7Xd
じゃあ筋トレも体に悪いよ

17: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:47:17.39 ID:cmPC/gOW0
>>14
普通に考えて日常ではありえない負荷を我慢して体に与えるって体に悪いやろ

って言われそうだよな

15: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:46:26.86 ID:6a3l6VXK0
ワイの場合、実際試して
特に冬とかタンだったり咳が少なくなっている気がするから
続けてる

プラシーボだろといわれるとそれまでやが

16: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:46:55.31 ID:Ln319Ui/0
高温から出た後すぐ水風呂に入ります
↑
これ🥺

19: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:47:55.70 ID:cmPC/gOW0
>>16
ワイはこれは絶対に嫌だからサウナ入ってもしないな、ゆっくりシャワーのお湯で流すわ

18: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:47:35.33 ID:25GcAojA0
血圧急急上昇急降下が体にいいわけがない

21: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:48:41.37 ID:cmPC/gOW0
>>18
それはあると仮定してもメリットとされてる部分との比較はどうなんや？

24: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:48:47.31 ID:necF0NHYd
>>18
1bit脳

20: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:48:11.25 ID:lZMvF5Kl0
ここでいちゃもんつける奴の言う事聞いたから
今度は食生活とか寝相とか人間関係とかあらゆるものでマウンティング取られるし

22: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:48:42.27 ID:qXK/kppW0
血管に大ダメージ与えてて草

25: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:48:52.38 ID:1apYDt+w0
ロシアとか普段クソほど寒くてあんまり汗かく機会ない国ほどサウナは汗腺動かすいい機会になるんよな
日本とか中東あたりになると湿度高めでぬるい蒸し風呂文化が増える

26: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:49:28.76 ID:6KyFA3jV0
まあ気持ちいいからいいじゃん

27: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:50:18.70 ID:hP5N2lTs0
サウナの後に水風呂ドボンみたいなのを想定してるんやろ

28: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:50:23.92 ID:jbQTdLWP0
サウナ(高温)→水風呂(低温)のギャップに体が反応してるだけで
ただの変態プレイの一種だぞ

29: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:50:50.79 ID:GBZQEp8l0
サウナのメリット　整う

以上

30: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:52:12.86 ID:wcQY60w00
体あっためるのはええことやろ
頭悪すぎ

水風呂は知らん

31: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:52:54.78 ID:lZMvF5Kl0
サウナより５０度近い熱湯みたいな銭湯が好きなんやけど分かるやつおる？

32: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:53:08.66 ID:PrBzoTqhM
精子が死ぬから男は入らんほうがええと思う

33: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:53:17.62 ID:XNjzvhOR0
そもそも何のためにサウナに入るの？

35: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:53:44.35 ID:cmPC/gOW0
>>33
リラックス効果

36: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:53:51.06 ID:N6Mrdwrdd
>>33
何のために生きてるの？
的なやつ？

34: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:53:24.39 ID:I8DEM5Ou0
入浴は一般効能として医学的に証明されてるからな
サウナと比べる事は出来ない

37: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:54:16.90 ID:ohvhocaq0
急激に血圧上げて下げるのは死ぬ要因

40: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:56:26.35 ID:YyMAtpWl0
サウナは健康効果も不健康効果も両方ある

不健康効果だけ注目してるのがサウナ不健康厨

41: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:56:27.63 ID:09zfcxbu0
尿酸値高い奴がサウナ入ると痛風になるから気を付けろ

45: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:58:47.95 ID:M4iFt/FC0
髪に悪いぞ

46: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:58:50.79 ID:rbweoxDN0
サウナおると熱風吸い込むわけやけどあれは肺に影響ないんか？

48: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:59:26.38 ID:AF+e47UY0
>>46
肺に到達する前に体温で冷えるだろ

51: ジオろぐ 2026/01/18(日) 13:03:00.89 ID:rbweoxDN0
>>48
人間にそんな機能あるんか？

53: ジオろぐ 2026/01/18(日) 13:03:39.64 ID:1apYDt+w0
>>51
お前生物の体にエアコン機能ついてるとでも思っとるんか？

56: ジオろぐ 2026/01/18(日) 13:07:27.77 ID:6a3l6VXK0
>>53
実際口やのどがエコクーラーみがいな働きしてるんじゃね？

58: ジオろぐ 2026/01/18(日) 13:08:57.43 ID:6OwiRQ5W0
確かに血行は改善する
そこまで否定する法こそ疑似科学や
だがデメリットが多すぎる気がする

42: ジオろぐ 2026/01/18(日) 12:57:36.35 ID:AF+e47UY0
サウナのデメリットとして明確なのは脱水症状とそれが原因のあれこれ
水分はちゃんと摂れよ