1: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:36:35.033 ID:ltuXvj6Q0
野菜あまり好きじゃないから果物食べてる
夕食にイチゴとミカン食べた

3: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:37:38.332 ID:c57tRD0M0
ならん！

5: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:38:08.548 ID:ltuXvj6Q0
>>3
ダメかぁ

6: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:39:36.922 ID:txgrfL+o0
国産の品種改良された甘ったるい奴じゃなければいいぞ
海外の弁当にフルーツ詰め込まれてるってのはそう言う理屈

8: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:41:25.814 ID:ltuXvj6Q0
>>6
なるほど
とちおとめとしらぬいじゃダメかな

23: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:51:49.054 ID:b8FBkF270
>>8
しらぬい美味いよな！　薄皮ごと食べられる
香り、酸味、甘み、歯ごたえ、全部取り

25: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:53:04.393 ID:ltuXvj6Q0
>>23
美味いね
デコポンも美味い

30: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:01:34.478 ID:b8FBkF270
>>25
デコポンとしらぬいは同じだよ（グレードの違い）
ところでフルーツトマトはどう思う？

32: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:03:48.757 ID:ltuXvj6Q0
>>30
そうなのか
フルーツトマトはまあまあいける

34: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:05:18.905 ID:b8FBkF270
>>32
まあまあいけるか
なかなかええぞ
ならカボチャとかサツマイモはどう？

35: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:07:37.587 ID:ltuXvj6Q0
>>34
カボチャはスープとかプリンは美味しい
サツマイモは安納芋とかはいいね

39: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:12:39.716 ID:b8FBkF270
>>35
丸のまま干した干し芋とかスーパーの焼き芋も甘いぞ

というわけで、たっぷり野菜食べれるやん

フルーツトマトもカボチャもサツマイモはもちろん
イチゴもメロンもスイカも野菜だよ

41: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:14:20.000 ID:ltuXvj6Q0
>>39
そう考えればいろいろ食べればいいんたな

42: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:15:04.584 ID:b8FBkF270
>>41
トマトジュースはどう思う？

43: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:15:53.049 ID:ltuXvj6Q0
>>42
美味くも不味くもないイメージ

46: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:19:44.475 ID:b8FBkF270
>>43
俺はトマトジュースにウスターソースと
コショウ入れて飲むのが好き！

47: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:21:13.788 ID:ltuXvj6Q0
>>46
味の想像がつかないw

52: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:26:59.175 ID:b8FBkF270
>>47
美味いで、いっぺんやってみ

野菜って結構大事ってことが最近分かってきてる
腸内細菌のバランスががんやアルツハイマーにも
関わってると

そのバランスを保つのに、玉ねぎとかゴボウとか
野菜がええ仕事してるってことが

そんなにすごいんだから、肉や魚より高くてもええのに
幸いなことに今は結構安く手に入る
食べなきゃ損

55: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:28:58.479 ID:ltuXvj6Q0
>>52
なるほど

57: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:33:29.295 ID:b8FBkF270
>>55
偏食の割に思考は柔軟なんやな
みんなのコメをちゃんと理解して受け入れてる

野菜美味いやん！　ってなる日も遠くなさそう

60: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:34:32.255 ID:ltuXvj6Q0
>>57
とりあえずフルーツトマトから始めるかな

7: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:39:46.483 ID:IedaUZ5r0
(´･ω･`)ならないし糖分過多になるよ

9: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:41:41.237 ID:ltuXvj6Q0
>>7
たしかに甘い

10: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:42:33.399 ID:e5s6dfiQ0
アボカド食べれば

12: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:43:37.645 ID:ltuXvj6Q0
>>10
サーモンとかマグロと食べると美味しいよね

11: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:43:27.345 ID:KwQ2o3l3r
よく出来ていて代わりってないものなんだよ

13: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:43:59.304 ID:ltuXvj6Q0
>>11
やっぱバランスが大事か

14: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:45:01.153 ID:N7acoNyV0
野菜の逆
糖質で果物取り過ぎはやばい

15: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:45:26.038 ID:ltuXvj6Q0
>>14
ヤバいかぁ

16: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:46:47.694 ID:u1zhpivS0
ぶり大根じゃなくてぶり苺とか？それは無理では？

18: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:47:44.323 ID:ltuXvj6Q0
>>16
イチゴをソースにすればギリいけるかも

17: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:47:07.111 ID:ljgVa7tN0
ご飯減らして糖分減らせばなるっちゃなる
ただし果物はめちゃくちゃ歯に悪い

19: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:48:28.237 ID:ltuXvj6Q0
>>17
基本夕食はビール飲んで米食べないからいけるか？

20: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:50:25.270 ID:FfpJ0IOF0
糖質の摂りすぎ防ぐために皮だけ食うのがいいと思う
リンゴの皮とかスイカの皮とか

22: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:51:32.767 ID:ltuXvj6Q0
>>20
中身の行き先が…

21: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:50:31.776 ID:txgrfL+o0
熟す前の緑のイチゴとかグリーンバナナとか探してみたら

24: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:52:16.629 ID:ltuXvj6Q0
>>21
それ食べるのキツそう

26: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:55:02.700 ID:KwQ2o3l3r
果物は糖分多いので夕食には食べないようにね。あと皮ならタマネギの皮オススメ

27: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:56:16.011 ID:ltuXvj6Q0
>>26
玉ねぎの皮って食べられるのか
今まで捨ててた

31: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:03:09.656 ID:KwQ2o3l3r
>>27
粉にして摂取できるよ。無味無臭だから野菜苦手でもとりやすくて、味噌汁などスープ系がいいよ

33: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:05:03.983 ID:ltuXvj6Q0
>>31
なるほど
玉ねぎスープとかいいかも

28: ジオろぐ 2026/03/15(日) 18:57:09.374 ID:Tj3CfJEp0
主語がでかすぎる

みかんはキャベジンが入ってないからキャベツの変わりにはならんが、特筆すべき栄養価がないきゅうりの変わりにはなる

29: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:00:08.994 ID:ltuXvj6Q0
>>28
なるほど
種類によって違ってくるってことか
今ならイチゴ・ミカン・リンゴ
暑くなってきたらメロン・スイカ
秋は巨峰とか梨かな
キウイ・バナナは一年中食べてる

36: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:08:36.477 ID:T/csWMsr0
果物食いすぎると糖尿病になるで

37: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:09:21.692 ID:ltuXvj6Q0
>>36
食べ過ぎはダメか

38: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:11:39.087 ID:3jvVhdqH0
果物が上位互換ではある部分はあるんだが、食物繊維を多く摂りたくて糖分を摂りたくない時は野菜の方がいい場合も

40: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:13:43.811 ID:ltuXvj6Q0
>>38
やはり糖分が問題なのか

44: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:17:46.891 ID:3jvVhdqH0
>>40
普通の人には良いと思う
果物のまま摂る場合は果糖は細胞壁の中に守られているので、血糖値の上昇は穏やかだ
ご飯やパン・麺類と比べたら遥かに良い
糖尿病の人ぐらいかな
気にする必要があるのは

45: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:18:08.225 ID:ltuXvj6Q0
>>44
なるほど

49: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:22:12.504 ID:b8FBkF270
>>45
特に柑橘は歯に悪いんよ
糖分と酸がエグイ

食べた後すぐ水飲んだらマシ

51: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:23:42.854 ID:ltuXvj6Q0
>>49
グレープフルーツサワー好きだからヤバそう

48: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:21:41.968 ID:R3HYiFjn0
糖分が多すぎる

50: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:22:38.226 ID:ltuXvj6Q0
>>48
量少しなら大丈夫かな

53: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:28:14.359 ID:qwUSpNO20
イチゴは果物ではなくて野菜

59: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:33:46.043 ID:e2FV4NT80
なんない

61: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:34:58.327 ID:ltuXvj6Q0
>>59
糖分が問題か

62: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:36:35.818 ID:RJUjqJZl0
人参もいいぞ
いまのは甘くて癖がない
葉物なら寒い時期のキャベツとか

64: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:38:38.846 ID:ltuXvj6Q0
>>62
人参は栄養ありそう

66: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:41:00.740 ID:b8FBkF270
>>62
マジそれな！グラッセにするとか
でも野菜嫌いにセリ科の味はハードル高い

63: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:37:02.335 ID:UhRQxBJR0
バナナやパパイヤの青いヤツは野菜として扱われる

65: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:39:28.391 ID:ltuXvj6Q0
>>63
へえ
糖分量が野菜と果物の違いなのかな

54: ジオろぐ 2026/03/15(日) 19:28:57.243 ID:RJUjqJZl0
1年で枯れるのは野菜
だからメロンも西瓜もフルーツトマトも野菜に分類される